Torta de carne e chouriço com cobertura de pão de milho
A torta de carne e chouriço com cobertura de milho é uma livre de laticínios prato. Para $2.05 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 604 calorias, 31g de proteína, e 28g de gordura. Esta receita serve 8. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de sal, cominho moído, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, Bolsos Da Torta Do Potenciômetro Da Galinha, e Sopa Caseira De Torta De Frango para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 4 ingredientes em uma tigela pequena.
Polvilhe a carne com 2 colheres de sopa de mistura de especiarias.
Aqueça 1 colher de sopa de óleo em um forno holandês grande em fogo médio-alto; adicione metade da carne e cozinhe, mexendo ocasionalmente, 6 minutos ou até dourar bem.
Transfira a carne para um prato. Repita com a carne restante.
Adicione 1 colher de sopa de óleo restante ao forno holandês. Crumble chouriço e cozinhe 5 minutos ou até dourar.
Adicione a cebola e o alho; cozinhe, mexendo ocasionalmente, 5 minutos ou até que os vegetais estejam amolecidos. Misture a mistura de especiarias restante.
Adicione o caldo e a carne e deixe ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 45 minutos ou até que a carne esteja macia.
Junte os tomates, o feijão preto, o pimentão e a pasta de tomate e volte a ferver. Reduza o fogo e cozinhe, descoberto, cerca de 15 minutos ou até que o pimentão esteja ligeiramente engrossado e o pimentão esteja macio.
Enquanto isso, Pré-aqueça o forno a 40
Transfira o pimentão para uma assadeira levemente untada de 13 x 9 polegadas. Coloque a cobertura de Pão de milho sobre o pimentão e coloque a assadeira em uma assadeira.
Asse por 20 minutos ou até que a cobertura esteja dourada.