Torta De Quatro Milho

Name: Torta De Quatro Milho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 128 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. chiles verdes picados, drenados; 85 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 3/4 xícara de queijo Colby-Jack desfiado, dividido; 496 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. sem sal-adicionado milho de grão inteiro, drenado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível flocos de milho, finamente triturados; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 439 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. canjica branca, drenada; 241 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. milho sem sal adicionado ao estilo creme; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada creme azedo sem gordura

Torta de quatro milho requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4. Uma porção contém 365 calorias, 16g de proteína, e 12g de gordura. Para $1.83 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue flocos de milho, cebola, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Butterfinger Pie, Torta De Cereja, e Torta de tomate de Sandy.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque uma pequena frigideira antiaderente revestida com spray de cozinha em fogo médio até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a cebola; refogue 5 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Misture a cebola, o milho integral, o milho cremoso, a canjica, os pimentões e o coentro em uma tigela grande; misture 1/2 xícara de queijo e substituto do ovo. Coloque a mistura em uma placa de torta de 9 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Milho Creme