Torta De Vegetais De Terras Agrícolas

Se $2.12 por porção cai no seu orçamento, Torta de vegetais de terras agrícolas pode ser uma excelente vegetariano receita para tentar. Esta receita faz 8 porções com 424 calorias, 14g de proteína, e 25g de gordura um. Uma mistura de azeite, fubá, quiabo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 45 minutos. Com uma colher pontuação de 48%, este prato é muito bom. Tentar Torta Butterfinger, Torta De Cereja, e Bourbon-Pear Pie para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque uma assadeira pesada na grelha do meio do forno e pré-aqueça o forno a 400 ° F.

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Misture a abóbora com 1 colher de chá de sal e escorra em uma peneira por 30 minutos. Abóbora seca.

Ingredientes que você precisará

Esmagar

Sal

Equipamento que você usará

Coador

Cozinhe cebolinhas (exceto verduras) e alho em óleo com 1 colher de chá de sal e 1 colher de chá de pimenta em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até dourar, 4 a 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Alho

Verde

Pimenta

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a abóbora e o quiabo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam crocantes, 7 a 9 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Esmagar

Quiabo

Retire do fogo e misture os tomates.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Transfira para uma tigela grande e misture com milho, queijo, manjericão, fubá e cebolinha. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Cebola

Fuba

Queijo

Manjericao

Milho

Equipamento que você usará

Tigela

Pulse ingredientes secos com manteiga em um processador de alimentos até que a mistura se assemelhe a refeição grossa com alguns pedaços de manteiga aproximadamente do tamanho de uma ervilha.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Transfira para uma tigela e misture o leite até que a mistura apenas forme uma massa.

Ingredientes que você precisará

Massa

Leite

Equipamento que você usará

Tigela

Junte a massa em uma bola e leve à geladeira, embrulhada em filme plástico, 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Massa

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Corte a massa pela metade e estenda 1 peça em uma superfície bem enfarinhada com um rolo enfarinhado em uma rodada de 13 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Massa

Rolar

Equipamento que você usará

Rolo

Transfira para uma placa de torta de vidro de 9 polegadas, deixando saliência.

Espalhe os ovos uniformemente na crosta e tempere com 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Crosta

Ovo

Sal

Adicione o recheio de vegetais, mounding ligeiramente no meio.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Estenda a massa restante da mesma maneira e coloque sobre o recheio. Apare, deixando uma saliência de 1/2 polegada. Pressione as bordas da crosta juntas. Dobre a saliência sob e crimpar a borda ao redor.

Ingredientes que você precisará

Crosta

Massa

Rolar

Pincele a crosta com leite adicional e corte 3 saídas de vapor.

Ingredientes que você precisará

Crosta

Leite

Asse até que a crosta esteja dourada e o recheio borbulhe, 50 minutos a 1 hora. Deixe esfriar pelo menos 15 minutos antes de fatiar.

Ingredientes que você precisará

Crosta

Equipamento que você usará