Torta vegana de Tofu e vegetais

Name: Torta vegana de Tofu e vegetais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ou 1/2 xícara de terra congelada Balance Vegan Buttery Sticks; 227 pimenta habenero tofu super ou extra firme; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 colheres de sopa de farinha para todos os fins; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas ou congeladas; 2 cravo alho, esmagado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) levedura nutricional; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos sálvia picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 Oreos Recheados Duplos folhas de tomilho; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 1 pequeno cebola amarela, cortada em cubos

O tofu vegano e a torta de vegetais podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 25g de gordura, e um total de 624 calorias. Esta receita serve 2. Para $2.37 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 372 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue tofu extra, caldo de legumes, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é incrível. Tentar Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, Bolsos Da Torta Do Potenciômetro Da Galinha, e Vegan Tofu Vegetal Pão para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Corte o tofu em dados de 1/3 de polegada e pressione entre Toalhas de cozinha limpas ou toalhas de papel para se livrar do excesso de água.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio e cozinhe o tofu até dourar em todos os lados ou na maioria dos lados.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o tofu da frigideira e reserve.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça as 2 colheres de sopa restantes de azeite na mesma frigideira.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola, o aipo, a cenoura e o alho e refogue até que a cebola fique translúcida.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a batata à frigideira e cozinhe, mexendo sempre, até ficar macia, mas não mole.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a farinha, o fermento nutricional e o molho de soja à frigideira e misture com os legumes.

Ingredientes que você precisará

Levedura Nutricional

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o caldo de legumes e mexa até combinar, raspando todos os pedaços dourados do fundo da panela.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Pinhões Torrados

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o tofu, as ervilhas, a sálvia e o tomilho e mexa até combinar.

Ingredientes que você precisará

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Retire do fogo e tempere a gosto com sal e pimenta.Para a crosta (Parte 2)Retire os suprimentos do freezer.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

Corte o equilíbrio da terra em cubos ou fatias menores e adicione à farinha. Usando um liquidificador de pastelaria ou garfo, corte a mistura até que se assemelhe a refeição grossa. Então, usando as mãos, esfregue rapidamente a mistura para que o equilíbrio da Terra seja absorvido pela farinha.Aos poucos, regue a água gelada na tigela, misturando com o liquidificador ou garfo até que a massa se junte.Molde rapidamente a massa em uma bola e alise em um disco.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

48 A 56 Balas Life Savers

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque em uma superfície enfarinhada um rolo para fora a 1/8 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Coloque os ramekins de cabeça para baixo sobre a massa e use uma faca para cortar círculos cerca de 1/2 polegada maiores por todos os lados.Montar e

Ingredientes que você precisará

48 A 56 Balas Life Savers

Equipamento que você usará

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Assar

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Divida o tofu e a mistura de vegetais entre os ramequins.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Coloque uma massa redonda sobre cada ramekin e dobre os lados para formar uma crosta mais espessa ao redor da borda. Pressione para selar as bordas dos pratos e crimpar com um garfo.

Ingredientes que você precisará

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

48 A 56 Balas Life Savers

Equipamento que você usará

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Corte uma fenda no meio.

Asse no forno até dourar e borbulhar, cerca de 30 minutos.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Deixe descansar por cerca de 5 minutos antes de servir.