Tortas de atum com Pico de Gallo

Name: Tortas de atum com Pico de Gallo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas picadas de coentro; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 113 pimenta habenero Ciganos, enxaguados, semeados, curados e picados (ver notas); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 170 pimenta habenero rolos de sanduíche cada), divididos ao meio horizontalmente; 2 pequeno pimentões Serrano frescos ou outros pimentões quentes pequenos, enxaguados, cultivados, semeados e picados; 170 pimenta habenero pode atum branco sólido embalado em água

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Tortas de Atum com Pico de Gallo. Esta receita faz 2 porções com 358 calorias, 26g de proteína, e 5g de gordura um. Para $2.17 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue pimentões serrano, folhas de coentro, atum sólido e algumas outras coisas para fazer hoje. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 82%, o que é incrível. Tentar Pico De Gallo, Pico De Gallo, e Pico De Gallo para receitas semelhantes.

Instrucao

Escorra bem o atum; Floco em uma tigela com um garfo. Junte os tomates, o coentro, o suco de limão, a cebola, os pimentões e o sal.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

4 Tomates Vermelhos Médios

1 Xícara De Alho Picado

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Monte atum igualmente em fundos de rolo de sanduíche e coloque os topos no lugar.

Ingredientes que você precisará

Pão Sanduíche

Tangerinas, Cada

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas picadas de coentro 3Crosta: migalhas de biscoito graham

Abacate Hass levemente amassado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 113pimenta habenero

Ciganos, enxaguados, semeados, curados e picados (ver notas)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 170pimenta habenero

rolos de sanduíche cada), divididos ao meio horizontalmente 2pequeno

pimentões Serrano frescos ou outros pimentões quentes pequenos, enxaguados, cultivados, semeados e picados 170pimenta habenero

pode atum branco sólido embalado em água

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 40 dólares por garrafa.