Tortas De Enchilada Vegetarianas

Tortas de Enchilada vegetarianas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 31g de gordura, e um total de 648 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.65 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o queijo monterey jack, caldo de legumes, tortilhas de milho do tamanho fajita e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 25 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Enchilada Vegetariana, Creamy Chicken Enchilada Pot Pies, e Enchilada Vegetariana Lentilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Leve as flores e 2 xícaras de água para ferver em uma panela pequena em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Retire do fogo; cubra e deixe repousar 5 a 8 minutos ou até que as flores estejam rechonchudas.

Escorra as flores e pique grosseiramente.

Refogue as flores, a cebola e os próximos 2 ingredientes em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio por 10 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Junte o feijão e os próximos 4 ingredientes e cozinhe, mexendo sempre, 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

20 Fatias Finas De Abobrinha

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Despeje o caldo em um prato raso. Mergulhe 4 tortilhas, 1 de cada vez, em caldo e coloque 1 polegada de distância em uma assadeira forrada com papel alumínio de 15 x 10 polegadas. Divida metade da mistura de hibisco entre tortilhas; cubra cada um com cerca de 2 colheres de sopa. Queijo Monterey Jack e molho Enchilada quente de 1/4 xícara. Repita as camadas uma vez; cubra cada pilha com uma tortilha. Colher 1/4 xícara de molho Enchilada sobre cada pilha.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

Molho Enchilada

1/2 Pimentão Verde Médio, Cortado Em Tiras

Hibisco

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Para 8 Ameixas

2 Xícaras De Mistura De Recheio Temperada Com Ervas, Triturada

Equipamento que você usará

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Asse a 350 por 20 minutos ou até borbulhar.

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Polvilhe com queso fresco e restante queijo Monterey Jack.

Ingredientes que você precisará

Monterey Jack Cheese

Queso Fresco

Sirva com molho Enchilada e coberturas.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

* 20 tortilhas de milho (4 polegadas) podem ser substituídas.

Ingredientes que você precisará

Tortilha Milho

Adicione mais 2 camadas e divida o preenchimento de acordo.

Equipamento

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Ingredientes

Dose:

3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentão picado 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão preto, escorrido, enxaguado e amassado 126-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho tamanho fajita 1deixar

Coberturas: creme azedo, cebola roxa picada, coentro fresco 57Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote flores secas de hibisco, colhidas 0(pode ser ou desnatado)

tomilho seco 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Molho Enchilada 11 libra de abobrinha,

batatas russet, cerca de 6 onças cada 142Nozes do tipo que você quiser (picadas)

1/4 xícaras de queijo Monterey Jack desfiado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)11 libra de abobrinha,

orégano seco 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

fresco queso desintegrado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Alcaçuz amarelo e verde 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola doce em fatias finas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Bebida Soy Dream (sabor original) ou leite 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abobrinha picada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 68 dólares por garrafa.