Tortilla de Plátano Maduro (banana madura Frittata)

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Tortilla de Plátano Maduro (fritada de banana madura) pode ser uma receita excelente para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16g de proteína, 26g de gordura, e um total de 470 calorias. Esta receita serve 6. Para $1.65 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue ovos, mel, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as bananas, você pode seguir este prato principal com o Bolo de banana com creme de manteiga de abacate como sobremesa. 105 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Essa pontuação é sólida. Tentar Envueltos de Plátano Maduro (envoltórios de banana maduros), Bolas de banana Maduras (Buñuelos de Plátano Maduro), e Puré de Frijol y Plátano Maduro (purê de feijão e banana madura) para receitas semelhantes.