Tostadas de alabote com iogurte-molho de limão

Name: Tostadas de alabote com iogurte-molho de limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 227 pimenta habenero abacate firme e maduro; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho finamente picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas enxaguadas levemente embaladas do coentro; 6 tortilhas de milho (6 pol.; notar); 680 pimenta habenero pedaços de alabote; 5 Crosta: migalhas de biscoito graham Abacate Hass levemente amassado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural desnatado; 6 camarão e veias Salsa fresca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 6 camarão e veias Vegetal

A receita tostadas de alabote com molho de iogurte e limão pode satisfazer seu desejo mexicano por perto 45 minutos. Para $4.7 por porção, você tem um hor d'oeuvre que serve 6. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e pescatariana tem 388 calorias, 27g de proteína, e 22g de gordura por porção. Uma mistura de iogurte desnatado, suco de limão, salsa e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café De Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Espetos de alabote e pimenta vermelha com molho de pimenta-limão, Bolo De Iogurte De Limão Com Molho De Amora, e Camarão de Limão Com Molho De Iogurte de coentro para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave o alabote e coloque em um prato.

Ingredientes que você precisará

Linguado

Despeje 4 colheres de sopa de suco de limão sobre o peixe; polvilhe com 1 colher de chá de sal e pimenta. Cubra e leve à geladeira por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Doce De Polvo Brite

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Enquanto isso, despeje óleo de 1/2 polegada em uma frigideira antiaderente de 10 a 12 polegadas com lados de pelo menos 2 polegadas de altura em fogo médio - alto. Quando a superfície parecer ondulada, abaixe suavemente uma tortilha em óleo e cozinhe, virando uma vez, até ficar crocante, 1 A 2 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira para toalhas de papel para escorrer brevemente. Repita para fritar as tortilhas restantes. Descarte o óleo e limpe a panela.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Em uma tigela pequena, misture iogurte, açúcar, pimenta em pó e o restante 1 colher de sopa de suco de limão e 1/2 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Abacate Hass Levemente Amassado

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque a panela em fogo médio-alto. Quando quente, adicione o peixe à panela junto com o suco de limão, tampe e cozinhe até ficar opaco no centro( corte para testar), 10 a 12 minutos. Quebre o peixe em flocos com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque, descasque e corte o abacate.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Arbol Seca

Coloque uma tortilha frita em cada prato e camada igualmente com repolho desfiado, alabote em flocos com seus sucos, molho de iogurte, fatias de abacate, folhas de coentro e salsa fresca.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Fatias De Abacate

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Receita Pizzocheri

Linguado

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Dentes De Alho

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

227pimenta habenero

abacate firme e maduro 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

repolho finamente picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas enxaguadas levemente embaladas do coentro 6

tortilhas de milho (6 pol.; notar)680pimenta habenero

pedaços de alabote 5Crosta: migalhas de biscoito graham

Abacate Hass levemente amassado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural desnatado 6camarão e veias

Salsa fresca 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1Oreos Recheados Duplos

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 6camarão e veias

Vegetal

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para alabote. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar É Santa Margherita Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.