Tostadas de tilápia com sabor de milho assado

Name: Tostadas de tilápia com sabor de milho assado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível embalado anjo cabelo slaw; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacate descascado em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de canola, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho amarelos; 8 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa verde; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta jalapeño sem sementes picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sumo de limão fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com gordura reduzida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 680 pimenta habenero filetes de tilápia, cortados em pedaços de 2 polegadas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarela

Tilápia Tostadas com sabor de milho assado requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Esta receita faz 4 porções com 571 calorias, 44g de proteína, e 18g de gordura um. Para $4.04 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não gostaram muito deste hor d'oeuvre. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Esta receita é típica da culinária mexicana. Se você tem sal, pimentão, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o abacate, você pode seguir este prato principal com o mousse de abacate de chocolate / mousse de abacate de chocolate escuro rápido como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Tilápia com feijão preto e sabor de milho, Abobrinha assada e tostadas de Feijão Preto Com Sabor de rabanete crocante, e Tostadas com Poblanos assados cremosos e milho.

Instrucao

Misture o creme de leite e a salsa.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Dentes De Alho

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione milho, pimentão, cebola, jalapeo e 1/4 colher de chá de sal à panela; refogue 5 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire a mistura da panela; limpe a panela com toalhas de papel.

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Combine abacate e suco; misture delicadamente. Misture a mistura de abacate na mistura de milho.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Arbol Seca

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Polvilhe o peixe uniformemente com o restante 1/2 colher de chá de sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Doce De Polvo Brite

Coloque a fubá em um prato raso; dragar peixe em fubá.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Doce De Polvo Brite

Aqueça 1 1/2 colheres de chá de óleo na panela em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione metade do peixe à panela; cozinhe 3 minutos. Vire cuidadosamente o peixe; cozinhe 2 minutos ou até que o peixe se flocos facilmente quando testado com um garfo ou até o grau desejado de cozimento. Repita o procedimento com o restante 1 1/2 colheres de chá de óleo e peixe.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Cubra os dois lados das tortilhas com spray de cozinha. Disponha as tortilhas em uma única camada em assadeiras; grelhe 2 minutos de cada lado ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Coloque 2 tortilhas em cada uma das 4 placas. Disponha 2 colheres de sopa de slaw em cada tortilha. Divida o peixe uniformemente entre as tortilhas; cubra cada porção com cerca de 3 colheres de sopa de sabor de milho e cerca de 1 1/2 colheres de sopa de mistura de creme azedo.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Doce De Polvo Brite

Sirva com fatias de limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

embalado anjo cabelo slaw 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

abacate descascado em cubos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 1cp. queijo parmesão ralado

óleo de canola, dividido 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho amarelos 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa verde 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta jalapeño sem sementes picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sumo de limão fresco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme azedo com gordura reduzida 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 680pimenta habenero

filetes de tilápia, cortados em pedaços de 2 polegadas 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

fubá amarela

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Loveblock Pinot Gris com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.

Loveblock Pinot Gris

Loveblock Pinot Gris é um dourado pálido com notas de verde. O vintage 2013 é um estilo seco com aromas florais e um toque de abacaxi maduro. O paladar revela pêra escalfada e laranja sangue, e termina com um toque de citrinos, boa textura e sensação de Boca rica.