Truta Grelhada Com Mostarda E Mel

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a truta grelhada com mostarda e mel. Esta receita faz 6 porções com 316 calorias, 36g de proteína, e 13g de gordura um. Para $4.24 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Se você tem maionese, cebola, mel e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinagre de cidra, você pode seguir este prato principal com o Torta De Vinagre como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é boa. Tentar Filetes De Truta Grelhados Com Mostarda E Mel, Truta Steelhead Com Molho De Rábano De Mostarda E Mel, e Salada de truta defumada com alevinos grelhados batatas e mostarda-vinagrete de endro para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela, misture os primeiros cinco ingredientes. Usando pinças de cabo longo, umedeça uma toalha de papel com óleo de cozinha e cubra levemente a grelha.
Coloque as cebolas cortadas lado para baixo na grelha com os lados tocando. Disponha os filés em fatias de cebola.
Cubra e grelhe em fogo médio-quente ou grelhe por 4 pol. do calor por 5 minutos. Baste com mistura de mostarda. Cozinhe por 5-6 minutos a mais ou até que o peixe escorra facilmente com um garfo, alinhavando com frequência. Descarte as fatias de cebola.