Turquia Caldo Tlalpeno

Turquia Caldo Tlalpeno
Turquia Caldo Tlalpeno pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 9g de gordura, e um total de 310 calorias. Para $1.91 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Uma mistura de caldo de Peru Rico, sal, Peru e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caldo Tlalpeño, Caldo Batido ou Caldo de Enfermo, e Caldo de Res para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Adicione a cebola; cozinhe 5 minutos ou até ficar macio, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
3
Adicione os tomates e o alho; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
AlhoAlho
4
Adicione o caldo, o chipotle e o grão de bico; leve para ferver. Misture a turquia e o sal. Cozinhe 1 minuto ou até aquecer completamente. Cubra cada porção com 1 colher de sopa de cebolinha.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
BicoBico
Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho AdoboPimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo
Turquia InteiraTurquia Inteira
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
SalSal
5
Sirva com fatias de limão.
Ingredientes que você precisará
Cal CunhaCal Cunha

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde14
Revista