Turquia-Espinafre Wraps

Turquia-Espinafre Wraps
Os envoltórios de espinafre de peru são um livre de laticínios hor d'oeuvre. Esta receita faz 32 porções com 36 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura um. Para 14 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue Peru, tortilhas de farinha, tomates de ameixa e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 21%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Espinafre Peru Wraps, Espinafre Grego-Envoltórios De Peru, e Sobras De Ação De Graças Turquia-Turquia Wraps.

Instrucao

1
Espalhe cada tortilha uniformemente com o mergulho. Disponha as folhas de espinafre uniformemente sobre o mergulho até 1 polegada da borda superior. Cubra com uma única camada de fatias de tomate. Espalhe uniformemente as fatias de Peru sobre os tomates.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
Fatias De TomateFatias De Tomate
TomateTomate
TortilhaTortilha
MergulhoMergulho
Turquia InteiraTurquia Inteira
2
Começando com a borda inferior, enrole firmemente cada tortilha. Enrole os rolos individualmente em filme plástico. Leve à geladeira pelo menos 1 hora, mas não mais que 24 horas.
Ingredientes que você precisará
EnvolverEnvolver
RolarRolar
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
3
Para servir, corte as extremidades irregulares dos rolos.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar
4
Corte os rolos em fatias de 1 polegada;arrume em uma travessa.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar

Equipamento

DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose32
Pontuação De Saúde1
Revista