Uma salada com Crunch e substância: tostadas de feijão e vegetais

Name: Uma salada com Crunch e substância: tostadas de feijão e vegetais
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 2 (inverno) coentro ou salsa picada; 2 apertar sal grosso; 4 6-inchs (6 polegadas) tortilhas de milho; 1 pequeno cebola de casca branca, finamente picada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo cheddar, Monterey Jack ou pepper Jack; 2 pequeno tomates ameixa, cortados em cubos; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão frito vegetariano picante (feijão vegetariano não contém banha de porco); 1 alface de coração ou 1/2 cabeça de alface americana, desfiada; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Óleo vegetal, para fritar

Precisa de um prato principal sem glúten e ovo lacto vegetariano? Uma salada com Crunch e substância: tostadas de feijão e vegetais podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 267 calorias, 13g de proteína, e 12g de gordura. Para $1,08 Por porção, esta receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um bastante barato receita para os fãs de comida mexicana. Vá até a loja e pegue cebola descascada, macaco de pimenta, tortilhas de milho e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. É trazido a você pela Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Com uma colher pontuação 42%, este prato é sólido. Tostadas de feijão preto com salada de abacate, Tostadas de fusão de atum: adicione um pouco de crocante a um sanduíche clássico, e Tostadas de fusão de atum: adicione um pouco de crocante a um sanduíche clássico são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Aqueça o óleo de 1/8 a 1/4 de polegada em fogo médio alto. Frite as tortilhas 30 segundos de cada lado até dourar, 1 tortilha de cada vez.

Ingredientes que você precisará

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Escorra as tortilhas em um saco de papel pardo. Tempere com um pouco de sal grosso enquanto estiver quente.

Ingredientes que você precisará

Sal Grosso

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

Aqueça o feijão no microondas ou na panela pequena em fogo moderado.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Equipamento que você usará

Legumes Da Califórnia

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Espalhe o feijão quente nas tortilhas e cubra com um punhado de queijo cheddar defumado picado ou queijo Jack. Cubra o queijo com alface desfiada, pedaços de tomate em cubos e cebola picada.

Ingredientes que você precisará

Molho De Cranberry, Para Servir

Monterey Jack Cheese

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

20 Fatias Finas De Abobrinha

Decore as tostadas com coentros frescos picados ou salsa e sirva.

Ingredientes que você precisará

Coentro Fresco

Tostadas

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Equipamento

Legumes Da Califórnia

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

coentro ou salsa picada 2apertar

sal grosso 46-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 1pequeno

cebola de casca branca, finamente picada 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo cheddar, Monterey Jack ou pepper Jack 2pequeno

tomates ameixa, cortados em cubos 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

feijão frito vegetariano picante (feijão vegetariano não contém banha de porco)1

alface de coração ou 1/2 cabeça de alface americana, desfiada 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Óleo vegetal, para fritar

Vinho recomendado: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Salada no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar com vinagretes azedos, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. Um vinho que pode provar é o Lingua Francan AVNI Chardonnay. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 37 dólares.

Língua Franca AVNI Chardonnay

O aroma é complexo com camadas de capim-limão, favo de mel, citrinos e especiarias. Na boca, o vinho é sedoso, redondo e flexível, com um final longo. O vinho tem uma textura aberta e um sabor mais profundo, refletindo as condições de crescimento uniformes ao longo da estação. O final é longo e de dar água na boca.Este é um vinho notável com caranguejo, lagosta, amêijoas e ostras.O AVNI Chardonnay 2017 combina frutos de solos predominantemente vulcânicos nas colinas Eola-Amity, incluindo uvas de Yamhill-Carlton e algumas frutas das Montanhas Chehalem em sedimentos marinhos.