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Vegetal e frango Lo Mein

Vegetal e frango Lo Mein
Vegetal e frango Lo Mein pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,35 por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 591 calorias, 28g de proteína, e 20g de gordura por porção. Se você tiver molho de hoisin, óleo de gergelim, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango e vegetais Lo Mein, Frango frito e vegetais Lo Mein, e Vegetal Lo Mein para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe o macarrão em uma panela grande com água fervente com sal até ficar macio até a mordida, 4 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Escorra e misture com óleo de gergelim. Em uma tigela pequena, misture hoisin e molho de soja.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Despeje 1 colher de sopa. óleo de canola em um 12-in. frigideira antiaderente em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione o gengibre, o alho, a cebolinha, a cenoura, o aipo e a cebola roxa e mexa com frequência até amolecer, 2 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
Gordura De PorcoGordura De Porco
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Alho Goya®Alho Goya®
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
5
Adicione os brotos de frango e feijão e mexa até aquecer. Vire em uma tigela e mantenha quente.
Ingredientes que você precisará
3 Gotas De Molho De Soja3 Gotas De Molho De Soja
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
6
Limpe a frigideira.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Despeje 1 colher de sopa restante. óleo em panela em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
8
Adicione o macarrão; mexa e vire ocasionalmente até dourar, 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
9
Despeje a mistura de hoisin e a mistura de frango sobre o macarrão, adicione o coentro e misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade
10
* Para substituir macarrão de cabelo de anjo fresco por macarrão de Ovo chinês, use 9 oz. e cozinhe 45 segundos.
Ingredientes que você precisará
Macarrão De Ovo ChinêsMacarrão De Ovo Chinês
Angel Hair PastaAngel Hair Pasta
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
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