Verdes Com Molho De Amendoim Picante
Verdes com molho de amendoim picante podem ser apenas o prato que você está procurando. Para 74 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 7g de gordura, e um total de 100 calorias. Vá até a loja e pegue espinafre pré-lavado, caldo de galinha com menos sódio, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 7 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é super. Tentar Molho De Iogurte De Beterraba Picante (Mor Kootu), Tofu grelhado e mostarda cozida no vapor com molho de Manga picante, e Molho De Amendoim Picante para receitas semelhantes.
Instrucao
Combine os primeiros 6 ingredientes (através da pimenta) em um forno holandês; cozinhe em fogo médio-alto, mexendo sempre até ficar homogêneo. Junte o espinafre; cozinhe 45 segundos ou até que o espinafre murche levemente, mexendo sempre.