Vieiras com caldo de tomate e erva

Name: Vieiras com caldo de tomate e erva
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) manjericão fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) salsa de folha plana fresca picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tomilho fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano fresco picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 454 pimenta habenero vieiras do mar; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates grandes, semeados e picados (cerca de

Vieiras com caldo de tomate-erva é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 receita com 3 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 0g de gordura, e um total de 26 calorias. Para $1.14 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de tomilho, dentes de alho, salsa de folha plana e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 19 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 54%. Tentar Vieiras da erva do tomate do Lemony, Vieiras em caldo de açafrão-estragão, e Vieiras grelhadas com caldo de abóbora e avelãs assadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Enxágüe vieiras; seque com papel toalha. Reservar.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Combine os dentes de alho picados e os próximos 7 ingredientes.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Cubra as vieiras com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto; cubra a panela com spray de cozinha. Cozinhe vieiras em lotes 2 minutos de cada lado ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a mistura de tomate e vieiras à panela e cozinhe por 1 minuto ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Equipamento

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

manjericão fresco picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

salsa de folha plana fresca picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

tomilho fresco picado 2

dentes de alho, picados 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano fresco picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 454pimenta habenero

vieiras do mar 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates grandes, semeados e picados (cerca de

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir são minhas principais escolhas para vieiras. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Hindsight Wines Chardonnay com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.