Vieiras de gergelim com molho cítrico

Name: Vieiras de gergelim com molho cítrico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de sésamo escuro; 1 dente de alho, picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de limão ralada; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de soja com baixo teor de sódio; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirin (vinho de arroz doce); 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de laranja fresco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de laranja ralada; 1 2 colheres de chá de alho em pó 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 454 pimenta habenero vieiras do mar; 1 2 colheres de chá de alho em pó sementes de sésamo, torradas; 1 Oreos Recheados Duplos pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vieiras de gergelim com molho cítrico é um sem glúten e vegan receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 5g de gordura, e um total de 84 calorias. Para 86 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem casca de limão, vieiras do mar, mirin e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Vieiras Assadas Em Panela Com Molho De Gergelim, Vieiras grelhadas com molho de gengibre cítrico, e Pan grelhado vieiras com molho de gergelim e macarrão celofane para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o amido de milho e 1 colher de chá de água; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Seque as vieiras com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Polvilhe vieiras uniformemente com 1/8 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Aqueça o óleo de amendoim em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione as vieiras à panela; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira as vieiras para uma travessa.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Adicione o alho à panela; refogue 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o restante 1/8 colher de chá de sal, restante 1/8 colher de chá de pimenta, mirin e os próximos 6 ingredientes (através do óleo de gergelim). Misture a mistura de amido de milho; deixe ferver. Cozinhe 1 minuto ou até o molho engrossar, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

6 Pães De Gergelim, Divididos

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Despeje o molho sobre vieiras; polvilhe com sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta moída na hora, dividida 1Oreos Recheados Duplos

ervilhas congeladas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

óleo de sésamo escuro 1

dente de alho, picado 12 colheres de chá de alho em pó

sumo de limão fresco 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

casca de limão ralada 12 colheres de chá de alho em pó

molho de soja com baixo teor de sódio 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

mirin (vinho de arroz doce)12 colheres de chá de alho em pó

sumo de laranja fresco 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

casca de laranja ralada 12 colheres de chá de alho em pó

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 454pimenta habenero

vieiras do mar 12 colheres de chá de alho em pó

sementes de sésamo, torradas 1Oreos Recheados Duplos

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras funciona muito bem com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.