Vieiras do mar enegrecidas sobre Grãos De Pedra com baunilha Beurre Blanc

Name: Vieiras do mar enegrecidas sobre Grãos De Pedra com baunilha Beurre Blanc
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 828 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 4 camarão e veias Cebolinha fresca, cortada em pedaços; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 2 colheres de chá de alho em pó bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 12 grande vieiras do mar; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de Pedra não cozidos; 4 camarão e veias Vanilla Beurre Blanc; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham fubá amarela

Vieiras do mar enegrecidas sobre Grãos De Pedra com baunilha Beurre Blanc podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 15g de gordura, e um total de 197 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,68 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Esta receita é típica da culinária do Sul. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 46 minutos. Se você tem alho em pó, sal, fubá e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Vieiras grelhadas com alho Beurre Blanc, Vieiras grelhadas com tomate Beurre Blanc, e Vieiras grelhadas com alho Beurre Blanc para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve o caldo de galinha para ferver em 3 qt. panela. Enquanto isso, misture a farinha de milho e os próximos 7 ingredientes em um saco plástico com zíper. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Fuba

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Panela

Mexa os grãos em caldo, mexendo sempre. Cubra e cozinhe por 10 minutos ou até a espessura desejada, mexendo ocasionalmente. Misture o queijo parmesão e 2 colheres de sopa. manteiga.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Manteiga

Caldo

Grao

Equipamento que você usará

Levar

Retire do fogo; cubra para se aquecer.

Enquanto isso, prepare Vanilla Beurre Blanc.

Ingredientes que você precisará

Beurre Blanc

Baunilha

Seque as vieiras com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Coloque vieiras em saco plástico congelador zip-top com mistura de fubá; saco de vedação, e misture para revestir bem.

Ingredientes que você precisará

Fuba

Vieira

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto até ficar muito quente.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque as vieiras em uma frigideira quente e cozinhe por 3 minutos. Vire as vieiras, reduza o fogo para médio e cozinhe mais 3 minutos ou apenas até terminar.

Ingredientes que você precisará

Vieira

Equipamento que você usará

Frigideira

Pouco antes de servir, reaqueça os grãos em fogo médio-baixo, adicionando um pouco de caldo de galinha, se necessário. Coloque grãos em pratos de servir. Disponha as vieiras em grãos; regue com baunilha Beurre Blanc.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha

Beurre Blanc

Vieira

Baunilha

Grao

Polvilhe com cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Sirva quente.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 2Crosta: migalhas de biscoito graham

barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 8281 Lb Mafaldi Fresco se possível

abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 4camarão e veias

Cebolinha fresca, cortada em pedaços 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 12 colheres de chá de alho em pó

bifes de tira de Nova York 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado na hora 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 12grande

vieiras do mar 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de Pedra não cozidos 4camarão e veias

Vanilla Beurre Blanc 2Crosta: migalhas de biscoito graham

fubá amarela

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras podem ser combinadas com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Rochioli Estate Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.