Waffles de Fubá de Limão Com Compota De Framboesa-ruibarbo
Waffles de Fubá de limão com compota de framboesa-ruibarbo é um vegetariano refeição da manhã. Esta receita serve 8 e custa US $1,58 Por porção. Uma porção contém 335 calorias, 9g de proteína, e 8G de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem manteiga, água, framboesas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 36%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Waffles de Fubá de limão sem glúten com xarope de ruibarbo de morango, Waffles de fubá com compota de Amora, e Waffles de fubá com compota de damasco-cereja para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Para preparar a compota, misture os primeiros 3 ingredientes em uma panela média em fogo médio-alto; deixe ferver. Tampe e cozinhe por 25 minutos ou até que o ruibarbo esteja macio e a mistura engrosse, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará![Compota]()
Compota![Ruibarbo]()
Ruibarbo
Compota
RuibarboEquipamento que você usará![Panela]()
Panela
Panela3
Para preparar waffles, misture a farinha de milho e 1 xícara de água fervente em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará![Fuba]()
Fuba![Agua]()
Agua
Fuba
AguaEquipamento que você usará![Tigela]()
Tigela
Tigela5
Cubra um ferro de waffle com spray de cozinha; pré-aqueça.
Ingredientes que você precisará![Spray De Cozinha]()
Spray De Cozinha
Spray De CozinhaEquipamento que você usará![Ferro Waffle]()
Ferro Waffle
Ferro Waffle6
Adicione os ovos à mistura de fubá; mexa com um batedor para combinar. Junte a manteiga, 2 colheres de chá de casca e suco. Pese ou coloque levemente a farinha em um copo medidor seco; nivele com uma faca.
Ingredientes que você precisará![Fuba]()
Fuba![Manteiga]()
Manteiga![Farinha Para Todos Os Fins]()
Farinha Para Todos Os Fins![Suco]()
Suco![Ovo]()
Ovo![Carne]()
Carne
Fuba
Manteiga
Farinha Para Todos Os Fins
Suco
Ovo
CarneEquipamento que você usará![Copo De Medição]()
Copo De Medição![Faca]()
Faca![Levar]()
Levar
Copo De Medição
Faca
Levar7
Misture a farinha e os próximos 4 ingredientes (através do bicarbonato de sódio) em uma tigela; mexa para combinar.
Ingredientes que você precisará![Bicarbonato]()
Bicarbonato![Farinha Para Todos Os Fins]()
Farinha Para Todos Os Fins
BicarbonatoFarinha Para Todos Os FinsEquipamento que você usará![Tigela]()
Tigela
Tigela8
Adicione a mistura de farinha à mistura de fubá.
Ingredientes que você precisará![Fuba]()
Fuba![Farinha Para Todos Os Fins]()
Farinha Para Todos Os Fins
FubaFarinha Para Todos Os Fins9
Misture o iogurte desnatado e o leite em uma tigela; mexa com um batedor até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará![Iogurte Com Baixo Teor De Gordura]()
Iogurte Com Baixo Teor De Gordura![Leite]()
Leite
Iogurte Com Baixo Teor De Gordura
LeiteEquipamento que você usará![Levar]()
Levar![Tigela]()
Tigela
LevarTigela10
Adicione a mistura de iogurte à mistura de fubá, mexendo até combinar.
Ingredientes que você precisará![Fuba]()
Fuba![Iogurte]()
Iogurte
FubaIogurte11
Coloque cerca de 1/4 xícara de massa por waffle de 4 polegadas no ferro de waffle quente, espalhando a massa para as bordas. Cozinhe 3 a 5 minutos ou até terminar; repita o procedimento com a massa restante.
Equipamento que você usará![Ferro Waffle]()
Ferro Waffle
Ferro Waffle
Ingredientes
2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![fermento em pó de sódio reduzido (como Rumford)]()
fermento em pó de sódio reduzido (como Rumford)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![granulado de laranja ou açúcar de laranja]()
granulado de laranja ou açúcar de laranja2grande![ovos levemente batidos]()
ovos levemente batidos2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![4,5 onças de farinha para todos os fins (cerca de]()
4,5 onças de farinha para todos os fins (cerca de1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![iogurte grego sem gordura]()
iogurte grego sem gordura1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![farinha de milho moída em pedra (como Bob's Red Mill)]()
farinha de milho moída em pedra (como Bob's Red Mill)2Crosta: migalhas de biscoito graham![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1Oreos Recheados Duplos![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada1cp. queijo parmesão ralado![sumo de limão fresco]()
sumo de limão fresco1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![casca de limão ralada]()
casca de limão ralada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![casca de limão ralada]()
casca de limão ralada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![2% de leite com baixo teor de gordura]()
2% de leite com baixo teor de gordura1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![iogurte natural com baixo teor de gordura]()
iogurte natural com baixo teor de gordura2Crosta: migalhas de biscoito graham![queijo mascarpone]()
queijo mascarpone340pimenta habenero![pacote framboesas não açucaradas congeladas, descongeladas e não drenadas]()
pacote framboesas não açucaradas congeladas, descongeladas e não drenadas454pimenta habenero![pacote congelado cortado ruibarbo, descongelado]()
pacote congelado cortado ruibarbo, descongelado1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![com amêndoas (1,45 onças cada), picadas]()
com amêndoas (1,45 onças cada), picadas1cp. queijo parmesão ralado![com amêndoas (1,45 onças cada), picadas]()
com amêndoas (1,45 onças cada), picadas2Crosta: migalhas de biscoito graham![manteiga sem sal, derretida]()
manteiga sem sal, derretida2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![água fervente]()
água fervente
fermento em pó de sódio reduzido (como Rumford)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)granulado de laranja ou açúcar de laranja2grande
ovos levemente batidos2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
4,5 onças de farinha para todos os fins (cerca de1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
iogurte grego sem gordura1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
farinha de milho moída em pedra (como Bob's Red Mill)2Crosta: migalhas de biscoito graham
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1Oreos Recheados Duplos
batatas russet, cerca de 6 onças cada1cp. queijo parmesão ralado
sumo de limão fresco1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
casca de limão ralada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)casca de limão ralada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
2% de leite com baixo teor de gordura1771 Lb Mafaldi Fresco se possíveliogurte natural com baixo teor de gordura2Crosta: migalhas de biscoito graham
queijo mascarpone340pimenta habenero
pacote framboesas não açucaradas congeladas, descongeladas e não drenadas454pimenta habenero
pacote congelado cortado ruibarbo, descongelado1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
com amêndoas (1,45 onças cada), picadas1cp. queijo parmesão raladocom amêndoas (1,45 onças cada), picadas2Crosta: migalhas de biscoito graham
manteiga sem sal, derretida2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
água ferventeDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose8
Pontuação De Saúde6
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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