Wraps de alface com camarão e cogumelos

Precisa de um sem glúten, sem lacticínios e pescatarian hor d'oeuvre? Os envoltórios de alface com camarão e cogumelo podem ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 298 calorias, 31g de proteína, e 15g de gordura um. Para $3,55 por porção, receita abrange 26% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Se você tiver brotos de feijão, cogumelos portobello, água e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Fácil De Hortelã-Pimenta como sobremesa. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Wraps de alface de frango como P. F. Changs - wraps de alface são deliciosos e um aperitivo único que muitas pessoas gostam, Wraps De Alface Cogumelo-Tofu, e Wraps De Alface Com Cogumelos E Quinoa para receitas semelhantes.
Instrucao
Para o molho, no liquidificador, misture os primeiros 10 ingredientes; cubra e processe até ficar homogêneo. Reservar.
Polvilhe o camarão com sal e pimenta. Em uma frigideira grande antiaderente, refogue o camarão em 1 colher de chá de óleo de canola por 4-6 minutos ou até que o camarão fique rosa; retire e mantenha aquecido.
Na mesma frigideira, refogue os cogumelos e a cebola roxa no óleo restante por 5-8 minutos ou até ficarem macios. Volte a colocar o camarão na frigideira.
Adicione o broto de feijão, o coentro e o manjericão; cozinhe e mexa por 1 minuto ou até aquecer.
Retire do fogo; junte a cebolinha e o amendoim. Divida entre as folhas de alface; regue cada uma com 1 colher de sopa de molho. Dobre a alface sobre o recheio.
Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc são as minhas principais opções para camarão. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarões preparados de várias formas, sejam grelhados, fritos ou em molho de alho. O Sequin Pinot Grigio com uma classificação de 4,1 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 9 dólares por garrafa.
![Sequin Pinot Grigio]()
Sequin Pinot Grigio
O Sequin Pinot Grigio é um vinho alegre e vibrante, perfeito para iluminar qualquer ocasião. É leve, refrescante e delicadamente borbulhado com sabores cintilantes de nectarina exuberante, maçã crocante e notas de sol de melão em um copo. Sirva gelado e aproveite o brilho.