Ww 5 Pontos - Frango Chinês Laranja

Name: Ww 5 Pontos - Frango Chinês Laranja
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath ervilhas congeladas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de sésamo escuro; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura de sódio reduzido; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de soja com baixo teor de sódio; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tangerina del monte em xarope leve; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO peito de frango sem pele desossada, quatro peças de 4 onças; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sal

Ww 5 pontos - frango chinês laranja é um sem glúten e sem laticínios prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 5g de gordura, e um total de 211 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.59 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de molho de soja, sal de mesa, óleo de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as laranjas mandarim, você pode seguir este prato principal com o Bolo de mandarina e Polenta com xarope de mandarim como sobremesa. Esta receita é típica da culinária chinesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Salada De Frango Chinês - 5 Pontos, Ww 4 Pontos-Pernas De Frango Chinesas, e Frango Laranja Claro - 4 Pontos.

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2Pedaços de toffee de barra de Heath

ervilhas congeladas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

óleo de sésamo escuro 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura de sódio reduzido 11 colher de sopa de orégano seco

molho de soja com baixo teor de sódio 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tangerina del monte em xarope leve 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

peito de frango sem pele desossada, quatro peças de 4 onças 0Pedaços de toffee de barra de Heath

sal

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é a Vinícola de Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.