Água castanha e tofu frite

Name: Água castanha e tofu frite
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeca brócolis, corte em florzinhas e pique o caule em fatias finas; 5 cogumelos botão, em fatias grossas; 1 cenoura, cortada em palitos finos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bom óleo de cozinha; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) farinha; 1 polegada gengibre fresco; 4 alho; 450 pimenta habenero Hokkien noodles; 1 pequeno capsicum vermelho, cortado em tiras finas; 3 pimentões vermelhos; 1 ( beringelas) 2 colheres de sopa de raminhos de endro frescos colhidos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham Pitada de sementes de gergelim branco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham lombo de porco inteiro assado, aparado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de pimentão doce; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível marinada teriyaki; 375 pimenta habenero empresa tofu; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 200 pimenta habenero castanhas de água fatiadas

A castanha da água e o refogado de Tofu são um livre de laticínios prato. Uma porção contém 758 calorias, 22g de proteína, e 41g de gordura. Para $3.48 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de óleo de cozinha, pimentões, molho de soja e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o tofu, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake Tofu como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada De Ervilha Castanha De Água, Sobremesa Castanha De Água, e Torradas de camarão e castanha de água para receitas semelhantes.