Assado de Brócolis com Tomate

Name: Assado de Brócolis com Tomate
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 182 pimenta habenero brócolis fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) morango a pé; 1 Oreos Recheados Duplos grânulos de caldo de galinha; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 105 pimenta habenero macarrão de cotovelo não cozido; 30 pimenta habenero salsa fresca picada; 1 dente de alho, picado; 113 pimenta habenero copo ralado queijo cheddar de gordura reduzida, dividido; 1 ( beringelas) cebola em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 480 pimenta habenero chopped seeded peeled tomatoes (about 6 medium)

Assar brócolis com tomate leva cerca de 40 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6 pessoas e custa US$ 1,02 por porção. Uma porção contém 145 calorias, 9g de proteína e 3g de gordura. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e compre sal, manteiga, orégano e algumas outras coisas para fazer hoje. Poucas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 50%, o que é muito bom. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como rabe de brócolis e macarrão com tomate seco, assado de brócolis e assado de brócolis.

Instrucao

Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções do pacote; escorra e reserve. Em uma panela, refogue a cebola e o alho na manteiga até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

Tomates Pelados Sem Sementes Picados (cerca De 6 Médios)

Morango A Pé

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o brócolis, o tomate, a salsinha, o caldo, o sal, o orégano e o manjericão; leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 3 minutos. Junte o macarrão e 3/4 xícara de queijo.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Queijo Cheddar Desfiado Sem Gordura

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Transfira para um 8 pol. assadeira quadrada revestida com spray de cozinha. Cubra e leve ao forno a 375° por 20 minutos ou até aquecer bem. Descobrir; polvilhe com o queijo restante.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional