Barras De Noz De Aveia Recheadas Com Caramelo
Barras de noz de aveia recheadas com caramelo podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Para 29 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 167 calorias, 2g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 16. Se você tem manteiga, açúcar granulado, açúcar mascavo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 25 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Chocolate Cheio De Nozes-Barras De Aveia, Barras de aveia cheias de data, e Barras Recheadas Com Caramelo De Chocolate para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Forre uma panela de metal quadrada de 8 polegadas com papel alumínio antiaderente ou forre com papel alumínio comum e papel alumínio com cozimento spray.In uma tigela, misture a farinha, o bicarbonato de sódio, o sal e os dois açúcares. Mexa muito bem, depois junte a aveia e o coco.
Misture a manteiga derretida e a baunilha, depois despeje na mistura de farinha e mexa até ficar misturado e meio quebradiço. Meça cerca de uma xícara de mistura de farinha e pressione o restante firmemente na panela para cobrir bottom.In uma tigela segura para micro-ondas ou copo medidor Pyrex, misture os pedaços de caramelo e o creme. Microondas em alta por 30 segundos. Mexa e continue no microondas em alta, mexendo a cada 10 segundos, até derreter completamente.
Espalhe o caramelo derretido sobre a crosta de aveia.
Polvilhe nozes e lascas de chocolate sobre a crosta de aveia e polvilhe a mistura de aveia Reservada por cima.
Asse em rack central por cerca de 30 a 35 minutos, colocando uma folha de papel alumínio frouxamente por cima durante os últimos 10 minutos para evitar o excesso de brownies..
Deixe esfriar completamente, depois levante da panela e corte em quadrados.