Batidos De Três Frutas
Smoothies de três frutas leva cerca de 10 minutos do princípio ao fim. Esta receita sem glúten, ovo lacto vegetariano e primal serve 3 e custa 75 cêntimos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 169 calorias. Esta receita de Taste Of Home tem 1 leques. Vá até a loja e pegue banana, mirtilos, caixas de iogurte de cereja e baunilha e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um pequeno-almoço. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 45%. Esta pontuação é boa. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Smoothies De Frutas, Batidos De Frutas Tropicais, e Batidos De Citrinos.
Instrucao
No liquidificador, misture o iogurte, A banana, os mirtilos e o mel; cubra e processe até ficar homogêneo. Durante o processamento, adicione alguns cubos de gelo de cada vez até que a mistura atinja a espessura desejada.
Verter em copos refrigerados; servir imediatamente.