Beef Chili Bake

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o Beef Chili Bake. Esta receita serve 4. Para $1.45 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 571 calorias, 23g de proteína, e 22g de gordura. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem feijão, tomate enlatado, carne moída e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato americano. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É perfeito para O Super Bowl. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Beef Chili Bake, Chili de carne (Chili con Carne), e Chili Tortilla Bake para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 204°. óleo quente em uma frigideira em fogo médio-alto. Refogue o alho por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Adicione a carne; cozinhe, mexendo e quebrando, até não mais rosa, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Adicione a cebola; refogue até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Mexa pimenta em pó, cominho, caiena, se desejar, e sal em mistura de carne; refogue por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

¼ Colher De Chá De Orégano

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

(tubo Grande)

Adicione a farinha; cozinhe, mexendo, por 1 minuto. Misture os tomates com líquido e 1/4 xícara de água; misture o feijão com líquido. Cozinhe, mexendo, até engrossar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro