Bolinhos de Hummus e arroz com Salada mediterrânea

Name: Bolinhos de Hummus e arroz com Salada mediterrânea
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas rúcula bebê; 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz integral pré-cozido embalado (como Uncle Bens); 3 (inverno) farinha de bolo; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates cereja cortados ao meio; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas fatias cortadas diagonalmente semeadas pepino descascado; 1 grande ovo; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo de cabra onça, desintegrado (cerca de; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas hummus tradicional preparado (tal como o Hummus clássico de Sabra); 1 (pode ser ou desnatado) sal kosher, dividido; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 7 (pode ser ou desnatado) azeite extra-virgem, dividido; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha em fatias finas

Bolinhos de Hummus e arroz com Salada mediterrânea podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 497 calorias, 15g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.17 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cebola, queijo de cabra, farinha de bolo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz integral, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz Integral como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada Farro mediterrânea com molho de Hummus, Salada De Arroz Mediterrânea, e Salada De Arroz Mediterrânea para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os primeiros 5 ingredientes em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione 2 colheres de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione 4 (1/4 xícara) montes de massa à panela, pressionando cada um com a parte de trás de uma espátula para achatar ligeiramente. Cozinhe 4 minutos de cada lado ou até dourar e cozinhar bem.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (3,4 Onças) De Pudim Instantâneo De Chocolate JELL-O

Equipamento que você usará

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire da panela; mantenha quente. Repita o procedimento com 2 colheres de chá de óleo e massa restante.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Polvilhe bolinhos com 1/4 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

(tubo Grande)

Misture o restante 1 colher de sopa de óleo, restante 1/4 colher de chá de sal, suco de limão e pimenta do reino em uma tigela grande, mexendo com um batedor.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

1 Chalota Ralada Ou Picada

(tubo Grande)

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

Adicione rúcula, tomate cereja, pepino e cebola; misture delicadamente para revestir. Organize cerca de 1 xícara de salada, 2 bolinhos e 1 colher de sopa de queijo de cabra em cada um dos 4 pratos.

Ingredientes que você precisará

Tomate Zebra Verde, Em Fatias Finas

Queijo De Cabra

1-1/2 Onças. Gin

Peitos De Frango Assados

20 Fatias Finas De Abobrinha

Sirva imediatamente.

Equipamento

Como Butterfinger, Picado Grosseiramente

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Para Escovar E Fritar

Ingredientes

Dose:

4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

rúcula bebê 0(pode ser ou desnatado)

linguiça de porco sem casca 3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz integral pré-cozido embalado (como Uncle Ben's)3(inverno)

farinha de bolo 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates cereja cortados ao meio 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

fatias cortadas diagonalmente semeadas pepino descascado 1grande

ovo 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

queijo de cabra onça, desintegrado (cerca de 0(pode ser ou desnatado)

pimenta vermelha moída 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

hummus tradicional preparado (tal como o Hummus clássico de Sabra)1(pode ser ou desnatado)

sal kosher, dividido 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sumo de limão fresco 7(pode ser ou desnatado)

azeite extra-virgem, dividido 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola vermelha em fatias finas

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Hummus funciona muito bem com Rosé espumante e vinho espumante. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. O Santa Margherita Sparkling rosé (meia garrafa) com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.

Santa Margherita Sparkling Rose (meia garrafa)

Perfumes elegantes de morangos e cítricos levam a um paladar atraente com frutas mistas que permanecem no final. Este vinho é maravilhoso por si só, e combina bem com aperitivos salgados, pratos complexos de frutos do mar e qualquer coisa picante. A mousse elegante refrescará seu paladar para a próxima mordida e contrastar as bolhas com algo macio ou cremoso pode elevar sua próxima refeição. Abra uma garrafa junto com suflê de queijo de cabra, vieiras com alho assado e pesto, ou um curry de Frango Vermelho Picante cozido lentamente. Também traz um brilho delicioso para um brunch festivo ou sua sobremesa rica favorita. Mistura: 55% Chardonnay, 40% Glera e 5% Malbec