Caril vegetal Keralan

Se você quiser adicionar mais sem glúten, lacto ovo vegetariano e primal receitas para sua caixa de receita, Keralan Curry vegetal pode ser uma receita que você deve tentar. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 12g de gordura, e um total de 195 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,08 Por porção. Vá até a loja e pegue iogurte, coco, folhas de curry e algumas outras coisas para fazer hoje. Algumas pessoas realmente gostaram deste prato indiano. 32 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. É trazido a você pela BBC Good Food. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é incrível. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Keralan estilo Cod Loin En-papillote com batata frita Citrus Keralan Slaw, Curry de peixe Keralan com arroz de limão, e curry Verde Tailandês vegetal da primavera (com pasta de curry caseira!!).

Instrucao

Coloque todos os legumes em uma panela e cubra com 500ml de água.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione a cúrcuma e uma pitada de sal e deixe ferver. Cozinhe por 20-25 minutos até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Acafrao

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Enquanto isso, misture 4 pimentões, o cominho, coentro, metade do coco, a cebola e um pouco de tempero em um processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Granulados Em Formato De Coração

¼ Colher De Chá De Orégano

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento que você usará

(como Biscoitos Marie)

Quando os legumes estiverem macios, adicione a pasta, as folhas de curry e a pimenta restante e cozinhe por 5 minutos. Junte o iogurte e cozinhe delicadamente por 1 min. Espalhe com o coco restante e sirva.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Curry

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Granulados Em Formato De Coração

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

(como Biscoitos Marie)

Ingredientes

Dose:

1kg

mistura de vegetais, incluindo beringela, cenoura, quiabo, banana, batata e abóbora, preparados adequadamente e cortados em pedaços 2(pode ser ou desnatado)

acafrao 5pequeno

pimentões verdes, 4 picados, 1 Esquerda inteira, mas dividida longitudinalmente 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 11 libra de abobrinha,

coentro moído 200Nozes do tipo que você quiser (picadas)

7 oz de coco ralado na hora (ver guia de preparação passo a passo)1pequeno

cebola picada 10

folhas de curry 1506 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

iogurte

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O ensaio Chenin Blanc Blend com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.