Chipotle-Ensopado De Frango

Name: Chipotle-Ensopado De Frango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (1 polegada de espessura) fatias cenoura; 3 chiles de chipotle enlatados drenados em molho adobo, finamente picado; 1 Quilograma caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 (inverno) coentro fresco picado; 6 dentes de alho, picados; 2 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 1 Quilograma sem sal-tomates em cubos adicionados, não drenados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (1 polegada) Cubed descascado batata vermelha (cerca de 1 Libra); 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 Quilograma peito de frango descascado e desossado, cortado em pedaços do tamanho de uma mordida; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Precisa de um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e sopa vegetariana? Chipotle-ensopado de frango pode ser uma super receita para experimentar. Esta receita serve 16. Uma porção contém 113 calorias, 4G de proteína, e 1g de gordura. Para 68 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue pasta de tomate, cebola, tomate sem sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com um spoonacular pontuação de 63%, este prato é bom. Tentar Guisado De Frango Chipotle, Chipotle-Ensopado De Frango, e Ensopado De Frango Chipotle Com Fogão Lento para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque um grande forno holandês revestido com spray de cozinha em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione o frango; refogue 7 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Retire o frango da panela; mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o óleo à panela.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cebola; refogue 7 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o alho; refogue 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho

Adicione a batata e os próximos 6 ingredientes( batata através de chiles); deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 25 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Pimenta

Batata

Adicione o frango e o sal; tampe e cozinhe por 10 minutos. Junte o coentro.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Frango Inteiro

Sal

Equipamento

Forno Holandês

Frigideira

Ingredientes

Dose:

3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

(1 polegada de espessura) fatias cenoura 3

chiles de chipotle enlatados drenados em molho adobo, finamente picado 1Quilograma

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 2(inverno)

coentro fresco picado 6

dentes de alho, picados 2(pode ser ou desnatado)

cominho à terra 1Quilograma

sem sal-tomates em cubos adicionados, não drenados 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

(1 polegada) Cubed descascado batata vermelha (cerca de 1 Libra)1(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)1Quilograma

peito de frango descascado e desossado, cortado em pedaços do tamanho de uma mordida 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Chili funciona muito bem com Cava, Grenache e Shiraz. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino( importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar o calor ainda melhor.

Casteller Cava Rosé é um delicioso espumante feito no método tradicional, com uma segunda fermentação na garrafa. Envelhecido por 12 meses nas borras antes do lançamento, ele oferece consistentemente sabores premium.Esta Cava viva e picante combina bem com a maioria das tapas, além de frutas frescas, tortas de frutas vermelhas e queijos macios e cremosos. Tem mais do que suficiente estilo e substância para ser um excelente aperitivo por conta própria.

Casteller Cava Rosé is a delicious sparkling wine made in the traditional method, with a second fermentation in the bottle. Aged for 12 months on the lees before release, it consistently delivers premium flavors.This vivacious, tangy Cava will pair well with most any tapas, in addition to fresh fruit, berry tarts and soft, creamy cheeses. It has more than enough style and substance to be an excellent aperitif all on its own.