Copos de pimenta recheada multigrãos

Name: Copos de pimenta recheada multigrãos
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) refrigerante diet; 2 (inverno) refrigerante diet; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco ou caldo de galinha; 46 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bulgur cozido; 50 Nozes do tipo que você quiser (picadas) lentilhas cozidas; 39 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cevada média cozida; 72 Nozes do tipo que você quiser (picadas) groselhas secas; 72 Nozes do tipo que você quiser (picadas) groselhas secas; 83 Nozes do tipo que você quiser (picadas) milho congelado, descongelado; 2 dentes de alho, picados; 3 cebolas verdes, cortadas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Peru Solo magro; 25 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo parmesão ralado; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 0 (pode ser ou desnatado) flocos de pimenta vermelha esmagados; 4 grande sweet red or green peppers; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 737 Nozes do tipo que você quiser (picadas) molho de esparguete sem carne, dividido

A receita de Copos de Pimenta Recheada Multigrãos pode ser feita em cerca de 55 minutos. Uma porção contém 198 calorias, 19g de proteína e 3g de gordura. Por US $ 1,9 por porção, você ganha um prato principal que serve 8 pessoas. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Vá até a loja e compre cebolinha, pimenta em flocos, bulgur e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 60%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Copos de Pimenta Verde Recheados, Copos de Pimenta Recheados com Taco e Panquecas Multigrãos Recheadas PB&J.

Instrucao

Corte os pimentões ao meio no sentido do comprimento; remova caules e sementes. Em uma chaleira grande, cozinhe os pimentões em água fervente por 3-5 minutos. Enxágue em água fria e escorra; deixou de lado.

Ingredientes que você precisará

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

4 Quadrados De Brownie De Chocolate (comprados Em Loja Ou Caseiros)

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Em uma panela grande, cozinhe o peru, a cebola e o alho em fogo médio até que a carne não fique mais rosada; ralo. Junte 2 xícaras de molho de espaguete, milho, groselha, vinho ou caldo, cevada, bulgur, lentilhas, açúcar mascavo e temperos. Leve para ferver. Reduza o calor; cozinhe, descoberto, por 10-15 minutos ou até aquecer completamente. Coloque 1/2 xícara cheia em cada xícara de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Molho De Massa

Refrigerante Diet

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

Groselha

Lentilha

Cevada

Bulgur

1 Laranja, Raspas

20 Fatias Finas De Abobrinha

8 (U-12) Camarões

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®

Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Coloque em um 13 pol. x 9 pol. assadeira revestida com spray de cozinha. Cubra cada pimenta com o molho de espaguete restante; polvilhe com queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

Molho De Tomate Hunt's®