Costeletas De Frango Parmesão

Name: Costeletas De Frango Parmesão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 pequeno costeletas de frango sem pele e desossadas (cerca de 1 1/2 libras no total), batidas a 1/4 de espessura; 2 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha para todos os fins; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher, pimenta moída na hora; 1 limão, reduzido pela metade; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) mostarda em pó; 8 (inverno) azeite, dividido; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas panko (pão ralado Japonês); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas parmesão ralado

Costeletas de frango com parmesão podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.56 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 679 calorias, 47g de proteína, e 38g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue costeletas de frango, ovos, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é boa. Tentar Vigilantes Do Peso Parmesão Costeletas De Frango, Jantar esta noite: costeletas de Frango Com Molho Cremoso de parmesão, e Costeletas de frango parmesão crocantes com salada de tomate e mussarela para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a farinha em uma tigela rasa. Bata os ovos emuma segunda tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Misture o panko, o Parmesão e a mostarda em pó em um terceirouma tigela de malva e tempere a mistura com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Mostarda Em Pó

Parmesao

Pimenta

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Equipamento que você usará

Tigela

Tempere o frango com sal e pimenta e,em seguida, retire a farinha, sacudindo qualquer excesso.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Farinha Para Todos Os Fins

Transfira para a tigela com ovo batido e vire paracozinha. Levante da tigela, permitindo que o excesso goteje na tigela. Cubra com a mistura panko, pressionando para aderir. Faça à frente: Pinturapode ser empanado com 3 meses de antecedência.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Ovo

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque entre pedaços de papel congelador ou papel encerado e congele em sacos congeladores seláveis.Descongele antes de continuar.

Aqueça 6 colheres de sopa de óleo em uma grande habilidade pesadaou uma frigideira de ferro fundido sobre médio-altoaquecimento. Trabalhando em 2 lotes, cozinhe costeletas, adicionando 2 colheres de sopa de óleo restante à panela entrebatches, até dourar e cozinhadoatravés de cerca de 4 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Oleo