Crunchy Cereal Trail Mix

Name: Crunchy Cereal Trail Mix
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas trigo inchado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas coco desfiado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) canela em pó; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas painço inchado; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz inchado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aveia em flocos; 1 1 libra de abobrinha, (tubo grande); 3 (inverno) manteiga; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Cereais Chex trigo

A mistura crocante de trilha de cereais pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 495 calorias, 12g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para $1.17 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 7. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue trigo inchado, painço inchado, canela em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 59%. Tentar Crunchy Cereal Trail Mix, Ideias simples de lancheira e mistura fácil de trilhas, e Clean Eating Grain Free Trail Mix para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Jogue o arroz inchado, o trigo inchado, o Chex, o painço inchado, a aveia e o coco em uma assadeira grande.

Ingredientes que você precisará

Arroz Inchado

Granulados Em Formato De Coração

Painco

Trigo

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Asse 5 minutos.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Enquanto isso, derreta a manteiga em uma panela pequena em fogo médio. Junte o mel, a canela e o sal.

Ingredientes que você precisará

Pode Refrigerante Diet

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

(tubo Grande)

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Despeje a mistura de manteiga sobre a mistura de cereais e mexa delicadamente com uma espátula de borracha. Volte ao forno; asse até dourar, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

Geléia De Morango Sem Sementes, Dividida