Espargos com molho de laranja
Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten, ovo-lacto-vegetarianas e primais ao seu repertório, Espargos com Molho de Laranja pode ser uma receita que você deve experimentar. Uma porção contém 92 calorias , 3g de proteína e 6g de gordura . Por US$ 1,29 por porção , esta receita cobre 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Poucas pessoas gostaram realmente deste molho. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos . Uma mistura de pimenta, laranja de umbigo, casca de laranja e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. No geral, esta receita obtém uma pontuação não tão notável de 28% . Receitas semelhantes incluem Espargos com Molho de Laranja , Espargos com Molho de Laranja e Gengibre e Espargos com Molho Holandês de Laranja .
Instrucao
Coloque os aspargos e um pouco de água em uma frigideira grande; leve para ferver. Cubra e cozinhe por 6-8 minutos ou até ficar crocante e macio.
Enquanto isso, em outra frigideira, refogue o alho na manteiga por 1 minuto; descarte o alho. Junte o suco de laranja, a casca, o sal e a pimenta; aquecer completamente.
Escorra os aspargos e coloque-os em uma travessa.
Regue com molho de laranja; decore com gomos de laranja.