Espargos De Sésamo
Espargos de gergelim podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,19 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 6g de gordura, e um total de 74 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue vinagre de arroz, óleo de gergelim, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 78%. Tentar Espargos De Sésamo, Espargos com gergelim, e Espargos De Sésamo para receitas semelhantes.
Instrucao
Use um descascador de legumes para aparar as partes duras dos talos de aspargos.
Despeje cerca de 2 polegadas de água em uma panela grande e deixe ferver.
Adicione os aspargos, tampe e cozinhe até ficarem macios, 3 a 7 minutos (dependendo do tamanho).
Escorra e transfira para uma travessa. Enquanto isso, em uma tigela pequena, misture o vinagre, o molho de soja e o óleo. Coloque o molho sobre os aspargos e polvilhe com as sementes de gergelim.