Estoque De Frutos Do Mar

O estoque de frutos do mar pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 2 e custos $6.76 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 52g de proteína, 18g de gordura, e um total de 547 calorias. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tiver pimenta, dentes de alho, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Caseiro Frutos Do Mar Estoque, Faça Meu Próprio Estoque De Frutos Do Mar? Bacalhau e alho-poró com Glace de Fruits De Mer Gold Sauce, e Estoque vegetal - um bom estoque é importante para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione as cascas de camarão, cebola, cenoura e aipo e refogue por 15 minutos, ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

(recomendado: Molho A1)

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Adicione o alho e cozinhe mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione 1 1/2 litros de água, o vinho branco, a pasta de tomate, o sal, a pimenta e o tomilho. Deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora. Coe através de uma peneira, pressionando os sólidos. Você deve ter aproximadamente 1 litro de estoque. Você pode compensar a diferença com água ou vinho, se necessário.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir