Filé de porco em estilo chinês com arroz frito

Name: Filé de porco em estilo chinês com arroz frito
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 420 pimenta habenero pacote de filé de porco, aparado e cortado em medalhões; 1 cp. queijo parmesão ralado lombo de porco inteiro assado, aparado; 1 cp. queijo parmesão ralado Chinês cinco especiarias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 cp. queijo parmesão ralado farinha; 1 ovo, batido; 225 pimenta habenero arroz cozido; 200 pimenta habenero ervilha congelada, descongelada; 2 cebolinha, fatiada

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Filé de Porco de estilo chinês com arroz frito pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 320 calorias, 29g de proteína, e 5g de gordura um. Para $1.25 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da BBC Good Food tem 145 fãs. Uma mistura de arroz, molho de soja, farinha de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é típica da culinária chinesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 88%. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Arroz Frito De Porco Chinês, Salsicha chinesa arroz frito com chalotas fritas crocantes, e Carne e brócolis Cauli-arroz .

Instrucao

Misture os medalhões de porco com o molho de soja e cinco especiarias; deixe marinar por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Medalhões De Porco

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Aqueça uma panela grande antiaderente e frite a carne de porco por 2-3 minutos de cada lado até ficar cozida.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Despeje em 150ml de água fervente com o mel e bolha por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Misture a farinha de milho com um pouco de água, mexa no molho e cozinhe até engrossar e ficar brilhante.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Enquanto isso, faça o arroz frito.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Despeje o ovo em uma frigideira antiaderente para fazer uma omelete, cozinhando por 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire, enrole e corte em tiras finas.

Ingredientes que você precisará

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Adicione o arroz à panela com as ervilhas e frite por 3-5 minutos até ficar bem quente, depois misture delicadamente a omelete com as cebolinhas e o tempero e cozinhe por 1 min.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva com a carne de porco e um traço mais molho de soja.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

420pimenta habenero

pacote de filé de porco, aparado e cortado em medalhões 1cp. queijo parmesão ralado

lombo de porco inteiro assado, aparado 1cp. queijo parmesão ralado

Chinês cinco especiarias 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1cp. queijo parmesão ralado

farinha 1

ovo, batido 225pimenta habenero

arroz cozido 200pimenta habenero

ervilha congelada, descongelada 2

cebolinha, fatiada

Vinho recomendado: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir e Sangiovese são minhas principais escolhas para lombo de porco. O corpo leve de Pinot noir é ótimo para cortes magros, sangiovese de corpo médio complementam molhos carnudos, ensopados e outros pratos multi-ingredientes, e pares de malbec tânico encorpado com cortes gordurosos e churrasco. O Vinan Alicia Las Compuertas Malbec com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 27 dólares por garrafa.