Frango Africano em Molho Vermelho Picante

Name: Frango Africano em Molho Vermelho Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Africanas
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Berbere; 1 2 colheres de chá de alho em pó 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. metades de peito de frango, pele (cerca de; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. coxinhas de frango, pele (sobre; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. coxas de frango, pele (sobre; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho tinto seco; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada coentro fresco picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó gengibre fresco descascado picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de limão e pimenta; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cardamomo terrestre; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath noz-moscada moída; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada suco de limão fresco (1 limão); 4 fatias de limão; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (2 médio); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pasta de tomate sem sal

A receita de frango Africano em Molho Vermelho Picante pode satisfazer seu desejo Africano em aproximadamente 45 minutos. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 37g de proteína, 23g de gordura, e um total de 468 calorias. Para $2.92 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal bastante barato. Vá até a loja e pegue suco de limão, manteiga, coentro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Frango Africano em Molho Vermelho Picante, Guisado de frango africano picante, e Sopa De Amendoim Africano Picante para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o frango em um prato raso; regue com suco e polvilhe com 1/2 colher de chá de sal. Cubra e deixe marinar na geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Aqueça um forno holandês em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Camarão Salteado, Descascado

Adicione a cebola e o alho; cozinhe 5 minutos(não doure), mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione 2 colheres de chá de Berbere, restante 1/4 colher de chá de sal, manteiga, gengibre, noz-moscada e cardamomo; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar

Berbere

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Adicione o vinho, o caldo e a pasta de tomate; mexa até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione a mistura de frango; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 50 minutos ou até que o frango esteja macio, virando o frango ocasionalmente. Misture o coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Sirva com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

Berbere 12 colheres de chá de alho em pó

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

metades de peito de frango, pele (cerca de 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

coxinhas de frango, pele (sobre 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

coxas de frango, pele (sobre 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho tinto seco 3971 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

coentro fresco picado 12 colheres de chá de alho em pó

gengibre fresco descascado picado 12 colheres de chá de alho em pó

molho de limão e pimenta 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cardamomo terrestre 1Pedaços de toffee de barra de Heath

noz-moscada moída 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

suco de limão fresco (1 limão)4

fatias de limão 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada (2 médio)1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido 1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pasta de tomate sem sal

Vinho recomendado: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Pinotage, Riesling, e Chenin Blanc está o meu top picks para a África. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. O Radley & Finch o Profs Pinotage com um 5 de 5 classificação por Estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.