Frango ' n ' espinafre macarrão assar

Frango ' n ' Massa De Espinafre assar pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 38g de proteína, 20g de gordura, e um total de 502 calorias. Para $2.96 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Se você tem pimenta, queijo mussarela, rigatoni e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 81%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes incluem Frango Parmesão Espinafre Macarrão Assar, Frango, Espinafre E Massa De Amêndoa Assar, e Espinafre Pesto Frango Macarrão Assar.

Instrucao

Prepare rigatoni de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

1 Pimentão Amarelo, Cubos Pequenos

Enquanto isso, espalhe o óleo no fundo de uma assadeira de 11 x 7 polegadas; adicione a cebola em uma única camada.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Asse a 375 por 15 minutos ou apenas até ficar macio.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Transfira a cebola para uma tigela grande e reserve.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Escorra bem o espinafre picado, pressionando entre camadas de papel toalha.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Mexa rigatoni, espinafre, frango e os próximos 4 ingredientes em cebola na tigela. Coloque a mistura em uma assadeira e polvilhe uniformemente com queijo mussarela desfiado.

Ingredientes que você precisará

Mussarela Desfiada

1 Pimentão Amarelo, Cubos Pequenos

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Asse, coberto, a 375 por 30 minutos; descubra e asse mais 15 minutos ou até borbulhar.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Massa de salsicha ' N ' espinafre

Ingredientes que você precisará

Queijo Zarella Meio-desnatado Ralado

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Asse: substitua 3 xícaras cozidas, salsicha italiana quente esfarelada por 3 xícaras de peitos de frango cozidos em cubos. Reduza o sal para 1/4 colher de chá., e omitir 1/2 colher de chá. pimenta. Prossiga com a receita conforme as instruções.

Ingredientes que você precisará

Metade De Uma Lata De Milho