Galinha Mole

Name: Galinha Mole
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) pimenta em pó suave; 1 azeite extra-virgem, 2 voltas da panela mais um pouco para regar alho, picado; 2 pimentões verdes, semeados e picados; 2 (pode ser ou desnatado) canela em pó; 2 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Pimenta preta moída grosseiramente a gosto; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas azeite, dividido ou mais conforme necessário; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Peitos ou coxas de frango desossados e sem pele, cortados em pedaços pequenos; 1 Quilograma tomates cozidos (eu purê o meu Antes de adicioná-lo; meus filhos gostam mais dessa maneira.); 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) chocolate sem açúcar

Chicken Mole pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 54g de proteína, 29g de gordura, e um total de 564 calorias. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $3.66 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta em pó leve, tomates cozidos, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Zacatecas-Toupeira Verde Estilo Com Frango (Pollo en Mole Verde Zacatecano), Jantar esta noite: peitos de frango em Ginger Mole (Mole de jengibre con Pechugas de Pollo), e Crockpot Chicken Mole – não passe o dia todo trabalhando no fogão para fazer toupeira, aqui está um para fazer em uma panela de barro.

Instrucao

Polvilhe frango com pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em fogo alto em uma panela funda de 4 quartos.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione o frango e cozinhe até ficar cozido, mexendo algumas vezes. Reserve o frango em uma tigela coberta para ficar quente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Reduza o fogo para médio-alto e adicione o óleo restante à panela.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Adicione pimenta em pó, cominho, canela e caiena, se estiver usando.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Pode Refrigerante Diet

¼ Colher De Chá De Orégano

Misture bem, adicionando um pouco mais de óleo, se necessário, até que a mistura de especiarias esteja molhada com óleo.

Ingredientes que você precisará

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Aqueça as especiarias até ficarem enegrecidas e fumando, 4 a 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chips De Canela Vietnamita

Reduza o fogo para baixo e adicione o chocolate. Mexa na mistura de especiarias com uma espátula de borracha resistente ao calor.

Ingredientes que você precisará

Granulados Em Forma De Coração

Equipamento que você usará

1 Litro (cerca De 4 Xícaras) De Creme De Leite

Quando o chocolate estiver totalmente derretido, adicione tomates e alho. Deixe ferver e cozinhe em fogo médio por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Granulados Em Forma De Coração

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro