Geléia de Chia

Geléia de Chia
A receita de Chia Jam pode ser feita em aproximadamente 25 minutos . Esta receita serve 6 pessoas e custa US$ 1,51 por porção. Uma porção contém 99 calorias , 2g de proteína e 2g de gordura . Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Funciona bem como condimento. Uma mistura de mirtilos, sementes de chia, mel e alguns outros ingredientes são suficientes para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você segue uma dieta ovolactovegetariana e sem laticínios . Poucas pessoas gostaram muito deste prato mexicano. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada muito boa de 40% . Compota de Sementes de Framboesa e Chia e A Chia Giveaway , Compota de Chia de Mirtilo e Compota de Chia de Cranberry são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Adicione os morangos, os mirtilos, as framboesas e o mel em uma panela em fogo médio. Cozinhe as frutas até ficarem macias e pastosas, cerca de 5 minutos, mexendo sempre. Coe as frutas cozidas em uma tigela e descarte os sólidos. Junte as sementes de chia e reserve por 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, OpcionalCobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional
1 Pacote (8 Onças) De Cream Cheese, Cortado Em Cubos De 1 Polegada1 Pacote (8 Onças) De Cream Cheese, Cortado Em Cubos De 1 Polegada
1 Pacote (19,6 Onças) De Bolo De Baunilha Congelado1 Pacote (19,6 Onças) De Bolo De Baunilha Congelado
Sementes De ChiaSementes De Chia
Tortinhas Revestidas De VermelhoTortinhas Revestidas De Vermelho
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
Sal Kosher, Dividido E Mais Para PolvilharSal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
Pimentão Verde Ou Vermelho Doce PicadoPimentão Verde Ou Vermelho Doce Picado
3
Espalhe a geléia de chia na torrada matinal.
Ingredientes que você precisará
2/3 Xícara De Pimentão Vermelho Doce Torrado Picado2/3 Xícara De Pimentão Vermelho Doce Torrado Picado
3/4 Xícara De Azeitonas Verdes Gigantes Com Pimentões, Cerca De 16 Azeitonas Grandes3/4 Xícara De Azeitonas Verdes Gigantes Com Pimentões, Cerca De 16 Azeitonas Grandes
CompotaCompota

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

Vinho espumante e espumante rosé são minhas principais escolhas para Dip. Se você estiver servindo uma seleção de aperitivos, não há como errar com eles. Ambos são muito amigos da comida e complementam uma variedade de sabores. A Estela Rosa. Il Conte D`Alba - Italiano 90 pontos com uma classificação de 4,7 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.
Estela Rosa. Il Conte D`Alba - Italiano 90 Pontos
Estela Rosa. Il Conte D`Alba - Italiano 90 Pontos
Fruta e doçura que se equilibram com as bolhas
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde7
Revista