Hambúrguer De Peru Siciliano

Name: Hambúrguer De Peru Siciliano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 4 (pode ser ou desnatado) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 2 (inverno) 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 4 ciabatta rolls, split; 3 (inverno) groselha; 1 (pode ser ou desnatado) Água Quente (100°F); 1 (pode ser ou desnatado) sementes de erva-doce esmagadas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Peru Solo magro; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas parmesão ralado; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 3 (inverno) Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o hambúrguer de Peru Siciliano. Para $3.24 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 352 calorias, 37g de proteína, e 6g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Esta receita é típica da culinária americana. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue vinagre balsâmico, Manjericão, parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as groselhas, você pode seguir este prato principal com o Um Pudim De Saco Com Groselhas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Tentar Bolo de carne de Peru Siciliano com alcaparras de batatas e vinho, Turquia Burger, e Torta De Hambúrguer De Peru para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela, misture Peru, pasta de tomate, groselha,alcaparras, manjericão, sementes de erva-doce e sal. Formar mistura de Peru emquatro rissóis de 3/4 de polegada de espessura. Cubra um rack de grelha ou panela de grelhacom spray de cozinha. Grelhe rissóis com calor médio-altoaté que a parte inferior esteja bem dourada, cerca de 7 minutos; flipand cozinhe mais 5 minutos. Cubra cada empada com 2 colheres de sopa

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha