Hambúrgueres de abacaxi teriyaki podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 830 calorias, 44g de proteína, e 40g de gordura por porção. Para $3.2 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de migalhas de pão, cebola em pó, molho teriyaki e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as migalhas de pão, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana Com Chocolate como sobremesa. 246 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É um bastante caro receita para os fãs de comida japonesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes incluem Teriyaki-hambúrgueres de abacaxi, Hambúrgueres Teriyaki com abacaxi grelhado, e Hambúrgueres Paleo-esfumaçados práticos com molho de abacaxi Teriyaki.
Instrucao
1
Pré-aqueça o frango do forno e coloque a grelha do forno a cerca de 6 polegadas da fonte de calor. Pulverize um rack de grelhar com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar
Equipamento que você usará
Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido
2
Coloque as fatias de abacaxi em uma assadeira e grelhe até dourar levemente, cerca de 1 minuto de cada lado. Reserve as fatias de abacaxi.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Abacaxi
Equipamento que você usará
Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®
3
Misture bem a carne moída, migalhas de pão, castanhas de água, molho teriyaki, ovo, gengibre picado, mistura de temperos Asiáticos, cebola em pó e alho em pó em uma tigela; divida ao meio e forme 2 rissóis grandes.
Ingredientes que você precisará
Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir
água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos
1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente
Queijo Processado Com Baixo Teor De Gordura (Velveeta), Fatiado
1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado
Cebola Branca Picada (de 1 Cebola Grande Ou 2 Cebolas Pequenas)
1 Colher De Chá De Semente De Erva-doce, 1/3 De Palma
Mistura De Salada De Repolho Tricolor
(Keebler)
Equipamento que você usará
Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido
4
Coloque os rissóis na grelha preparada.
5
Rissóis de grelhar até que os hambúrgueres estejam dourados e não mais rosados por dentro, 5 a 8 minutos por lado. Um termômetro de carne de leitura instantânea inserido no meio de um hambúrguer deve ler pelo menos 160 graus F (70 graus C).
Ingredientes que você precisará
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De Gergelim
6
Coloque metade da alface na metade inferior de cada pão; cubra com um hambúrguer e uma fatia de abacaxi.
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