Lagosta refrigerada e aspargos com vinagrete de chalota-estragão

Name: Lagosta refrigerada e aspargos com vinagrete de chalota-estragão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero; 1 cabeca; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham; 454 pimenta habenero; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham; 1; 1 ramo; 4 Cebola Amarela Média Picada; 1 cp. queijo parmesão ralado

Lagosta gelada e aspargos com vinagrete de chalota-estragão é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 2 porções. Este prato principal tem 339 calorias, 15g de proteína, e 28g de gordura por porção. Para $3.38 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem sal, sal, salsa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, que é sólido. Tentar Beterraba com cebolinha e vinagrete de estragão, Salada de lagosta com vinagrete de estragão, e Salada de lagosta e milho com vinagrete de estragão para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve 4 litros de água e sal para ferver em uma panela grande. Mergulhe as lagostas, cabeça primeiro, em água fervente; volte a ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos; escorra e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Retire a carne das garras e caudas. Refrigere a carne da lagosta.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde Picada

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Cozinhe os aspargos em água fervente para cobrir 3 minutos ou até ficarem crocantes; escorra. Mergulhe em água gelada para interromper o processo de cozimento; escorra e seque. Reservar.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos