Linguado Recheado com Camarão

Linguado Recheado com Camarão
Precisa de um prato principal pescatariano? Linguado Recheado com Camarão pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 37g de proteína, 18g de gordura e um total de 433 calorias. Por US$ 4,66 por porção, esta receita cobre 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e compre pão, cebola em pó, páprica e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você pelo Taste of Home. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 47%. Receitas semelhantes incluem Linguado Recheado com Camarão, Linguado Recheado de Caranguejo e Camarão e Linguado Recheado Assado com Molho de Camarão.

Instrucao

1
Polvilhe os filés com suco de limão e sal de cebola; deixou de lado.
Ingredientes que você precisará
1 Chalota Ralada Ou Picada1 Chalota Ralada Ou Picada
Molho De Taco Adicional, OpcionalMolho De Taco Adicional, Opcional
2
Despeje 2 colheres de sopa de manteiga em uma forma de 8 pol. prato quadrado adequado para micro-ondas.
Ingredientes que você precisará
Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas GrosseiramenteXícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente
Equipamento que você usará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
3
Adicione o camarão, o leite, o aipo e a salsa. Cubra e leve ao microondas em potência alta por 1 a 1 1/2 minutos ou até que o aipo esteja macio. Junte os cubos de pão.
Ingredientes que você precisará
5 Fatias De Pão Branco, Cortadas Em Cubos De 1 Polegada5 Fatias De Pão Branco, Cortadas Em Cubos De 1 Polegada
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
Cacho De Aipo Fatiado (cerca DeCacho De Aipo Fatiado (cerca De
1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)
Óleo Vegetal, Para Pincelar E FritarÓleo Vegetal, Para Pincelar E Fritar
Equipamento que você usará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
4
Coloque a mistura de camarão nos filés. Começando pelo lado mais curto, enrole cada um e prenda com palitos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)1/2 Colher De Chá De Bijol (mistura De Especiarias Cubanas)
Para 8 AmeixasPara 8 Ameixas
Equipamento que você usará
Aromatizante De Manteiga TransparenteAromatizante De Manteiga Transparente
5
Coloque em um prato raso untado e próprio para micro-ondas.
Equipamento que você usará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
6
Pincele com a manteiga restante; polvilhe com páprica.
Ingredientes que você precisará
Alface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para CoberturaAlface Romana, Tomate Fatiado E Cebola Roxa Fatiada, Para Cobertura
Xícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas GrosseiramenteXícaras De Manteiga De Amendoim, Picadas Grosseiramente
7
Cubra e leve ao microondas em potência alta por 4-6 minutos ou até que o peixe lasque facilmente com um garfo.
Ingredientes que você precisará
Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias FinasCippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
8
Deixe descansar por 5 minutos antes de servir. Descarte os palitos.
Equipamento que você usará
Aromatizante De Manteiga TransparenteAromatizante De Manteiga Transparente

Vinho recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio e Gruener Veltliner são ótimas opções para Sole. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um pinot grigio ou um Grüner Veltliner, combina com qualquer peixe branco de sabor delicado. Peixes carnudos e de sabor forte, como salmão e atum, podem até aguentar um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Cupcake Vineyards Pinot Noir. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.
Cupcake Vinhedos Pinot Noir
Cupcake Vinhedos Pinot Noir
Este vinho apresenta uma bela tonalidade granada e aromas inebriantes de cerejas pretas, morangos maduros, framboesas vermelhas e um toque de especiarias com um final cremoso.
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
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