Massa de frango e brócolis da Katie

Name: Massa de frango e brócolis da Katie
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte espargos, aparados e cortados em pedaços de 1 polegada; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas b açúcar; 85 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cogumelos fatiados, drenados; 2 (inverno) 3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon; 1 grande peito de frango sem pele e desossado meio cortado em cubos; 2 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) penne pasta; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira

O Pastan de frango e brócolis de Katie é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 6 e custa US $1,44 Por porção. Uma porção contém 412 calorias, 17g de proteína, e 11g de gordura. Uma mistura de metade do peito de frango, alcaparras, cogumelos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é super. Receitas semelhantes incluem Pasta House Pasta con Broccoli - este é um molho à base de Alfredo que combina macarrão, cogumelos frescos e brócolis fresco, Massa De Brócolis De Frango, e Macarrão com frango e brócolis.

Instrucao

Encha uma panela grande com água levemente salgada e leve para ferver em fogo alto. Cozinhe o macarrão em água fervente até que o macarrão esteja cozido, mas ainda esteja firme na mordida, cerca de 11 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

6 Onças De Rosbife Fatiado, Cortado Em Tiras

Escorra bem.

Enquanto isso, aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

2 Libras De Variedades Mistas De Cogumelos Frescos

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione o peito de frango e cozinhe até dourar por todos os lados, 3 a 5 minutos. Junte o suco de limão e as alcaparras e continue cozinhando até que o frango não fique mais rosado no centro, cerca de 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

1 Chalota Ralada Ou Picada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Retire o frango da panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Usando a mesma panela, adicione aspargos, brócolis, cogumelos e água aos sucos restantes na panela. Tampe e cozinhe até que os brócolis e os aspargos estejam macios.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos