Picante Jalapeno massa de trigo integral Toss requer aproximadamente 30 minutos do início ao fim. Para $2.42 por porção, você tem um prato principal que serve 6. Uma porção contém 391 calorias, 22g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita da Allrecipes tem 18 fãs. Se você tem aspargos, pimenta, folhas de manjericão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 88%, o que é incrível. Tentar Massa Vegetal E De Trigo Integral, Massa de atum picante Toss-W. W. 6 pontos, e Abandono imprudente: assou Ahi Tunan em uma cama de fitas de abobrinha e macarrão de trigo integral com molho picante para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Corte a salsicha em 1/4 fatias grossas.
Ingredientes que você precisará
1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas
2
Coloque uma frigideira grande em fogo médio alto, cubra com 1 colher de sopa de azeite e cozinhe e mexa a cebola por 1 minuto, até dourar.
Ingredientes que você precisará
1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)
20 Fatias Finas De Abobrinha
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
3
Adicione o purê de alho assado, misture.
Ingredientes que você precisará
Picles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias Finas
4
Adicione as fatias picantes de jalapeno, marrom em ambos os lados, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Jalapenos Fatiados
5
Adicione os aspargos, tomates e ervilhas, misture com a mistura de salsicha e tempere com sal, pimenta e manjericão fresco. Reduza o fogo para médio e cozinhe por 2 minutos com o líquido de macarrão reservado.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
1 Quilo De Batatas Yukon Gold Pequenas, Esfregadas, Mas Não Descascadas
8 (U-12) Camarões
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
(tubo Grande)
6
Misture a massa cozida e aqueça, por mais 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Massas Cozidas
7
Para servir, cubra com as bolas de mussarela e regue levemente com o azeite restante.