Medley de vegetais de jardim
Garden Vegetal Medley requer cerca de 20 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6 pessoas. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína , 9g de gordura e um total de 129 calorias . Por 80 centavos por porção , esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tiver manteiga, pimenta, tomate e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você pelo Taste of Home. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e ovo-lacto-vegetariana . Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 31% . Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Garden Vegetal Medley , Garden Vegetal Medley e Pacotes de Medley de Vegetais Grelhados .
Instrucao
Em uma frigideira grande, refogue a cebola, o sal, a pimenta e o orégano na manteiga até a cebola ficar macia e crocante.
Adicione a abobrinha, o tomate e o milho. Cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 8 minutos.