Parfaits De Abacaxi

Name: Parfaits De Abacaxi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) açúcar mascavo claro; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas iogurte grego com baixo teor de gordura; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abacaxi fresco em cubos; 4 (inverno) pistache salgado picado; 0 (pode ser ou desnatado) 6 onças de chocolate sem açúcar de alta qualidade, picado grosseiramente

Precisa de um sobremesa sem glúten e vegetariana? Abacaxi Parfaits poderia ser uma receita incrível para tentar. Uma porção contém 299 calorias, 24g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,05 Por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, abacaxi, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Parfaits Congelados Do Abacaxi, Abacaxi-Framboesa Parfaits, e Parfaits De Iogurte De Abacaxi.

Instrucao

Refogue o abacaxi e o açúcar mascavo em azeite quente em uma frigideira em fogo médio-alto 2 a 3 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Refrigerante Diet

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

(mistura De Especiarias Cubanas)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire do fogo; misture a baunilha. Coloque 1 xícara de iogurte em cada uma das 4 tigelas e cubra com um quarto da mistura de abacaxi e 1 colher de sopa. pistacio.

Ingredientes que você precisará

3 A 4 Xícaras De Sorvete De Baunilha