Pargo Asiático Grelhado

Name: Pargo Asiático Grelhado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 6 ramo coentro fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gingerroot fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 2 (inverno) 1 chalota ralada ou picada; 1 pequeno cebola, fatiada; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta moída na hora; 1 kg pargo vermelho inteiro; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre de arroz; 2 (inverno) xícara de edamame congelado, descongelado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Casca de melancia em conserva, 1 frasco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 6 pães de gergelim, divididos; 2 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o pargo Asiático grelhado. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatariana tem 447 calorias, 72g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para $6,05 por porção, receita abrange 31% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É um caro receita para os fãs de comida asiática. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. Se você tiver açúcar, dentes de alho, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação super spoonacular de 84%. Utilizadores que gostaram desta receita também gostaram Pargo asiático com alcaparras, Pargo cozido no vapor ao estilo asiático com Baby Bok Choy, e Pargo Crioulo Grelhado.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture os primeiros 10 ingredientes; Reserve 1/4 xícara para servir. Faça três ou quatro cortes profundos e paralelos ao osso de cada lado do peixe; coloque em um saco plástico que possa ser fechado novamente em 2 galões.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolinhas Picadas

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Adicione a marinada restante; sele o saco e leve à geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Enquanto isso, esfregue a grelha com óleo ou cubra com spray de cozinha antes de iniciar a grelha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Escorra e descarte a marinada do peixe.

Ingredientes que você precisará

Pontas Triplas, Aparadas

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Coloque a cebola e o coentro na cavidade do peixe.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

20 Fatias Finas De Abobrinha

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Grelhe, coberto, em fogo médio-alto indireto por 15-17 minutos de cada lado ou até que o peixe se desfaça facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Retire a cebola e o coentro; regue com a mistura de soja reservada.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

20 Fatias Finas De Abobrinha

Equipamento

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Castanhas D'água, Juliana

Ingredientes

Dose:

0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 6ramo

coentro fresco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

gingerroot fresco picado 2

dentes de alho, picados 2(inverno)

1 chalota ralada ou picada 1pequeno

cebola, fatiada 0(pode ser ou desnatado)

pimenta moída na hora 1kg

pargo vermelho inteiro 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinagre de arroz 2(inverno)

xícara de edamame congelado, descongelado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Casca de melancia em conserva, 1 frasco 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

6 pães de gergelim, divididos 2(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde

Vinho recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pargo vermelho no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Pinot Grigio e Gruener Veltliner. O peixe é tão diverso como o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco torrado, como um Pinot grigio ou um Veltliner Gr7ner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Burn Cottage Cashburn Pinot Noir com uma classificação de 4,8 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.

Burn Cottage Cashburn Pinot Noir

Notas de cereja escura madura, groselha e chocolate precedem notas salgadas de tomilho selvagem, briar e terra. Os taninos macios dão profundidade ao paladar, enquanto a frescura e a acidez dos frutos vermelhos mantêm um comprimento, foco e equilíbrio encantadores.