Peixe-Gato Estilo Caribe

Name: Peixe-Gato Estilo Caribe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Centro-americanas, Caribenhas
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas amêndoas picadas (opcional); 1 Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas breadcrumb fresco; 4 filete filetes de peixe-gato; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) coentros ou salsa (picados); 2 cravo alho, esmagado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimenta verde, picada; 4 (inverno) sumo de limão fresco; 1 WES E Artes da Língua Inglesa casca de limão; 2 (inverno) margarina com baixo teor de gordura; 4 (inverno) cebolas picadas; 0 (pode ser ou desnatado) latas) caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 1 libra de abobrinha, azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

O bagre caribenho pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas do prato principal. Esta receita serve 1 e custa US $11,99 por porção. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios e pescatariana tem 1326 calorias, 129g de proteína, e 63g de gordura por porção. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Esta receita é típica da culinária Centro-Americana. É trazido a você por Recipezaar. Uma mistura de pimenta, orégano, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. No geral, esta receita ganha um espetacular pontuação spoonacular de 86%. Receitas semelhantes incluem Peixe-Gato Estilo Caribe, Peixe-Gato Caribenho Com Salsa De Feijão Preto-Manga, e Carne De Porco Em Estilo Caribenho.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F. derreta a margarina na frigideira.

Ingredientes que você precisará

¼ Xícara Cheia De Farinha

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Adicione pimenta verde e 2 colheres de sopa de cebola.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Pimentão Verde Picado, Opcional

20 Fatias Finas De Abobrinha

Refogue até a cebola ficar transparente.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione amêndoas, (opcional) migalhas de pão, orégano, uma colher de sopa de suco de limão, coentro (ou salsa) e sal.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (12 Onças) De Feijão Verde Fresco, Aparado

1 Morango Descascado

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

(23)

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

(tubo Grande)

Misture bem.Colher enchendo o centro de cada filé de peixe-gato.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe-gato

Enrole e proteja com toothpicks.In assadeira rasa, misture as 2 colheres de sopa restantes de cebola, água, alho, louro, pimenta vermelha e as 3 colheres de sopa restantes de suco de limão.

Ingredientes que você precisará

1 Morango Descascado

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

20 Fatias Finas De Abobrinha

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Drageias De Pérola Branca

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Aromatizante De Manteiga Transparente

Coloque o peixe-gato na panela.

Ingredientes que você precisará

Gato

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Asse em forno pré-aquecido por 30-35 minutos, regando ocasionalmente até que o peixe-gato se solte facilmente.

Ingredientes que você precisará

Gato

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Remova o peixe-gato para servir prato.Prato Granish com tiras de casca de limão.

Ingredientes que você precisará

Casca De Limão

Gato

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Aromatizante De Manteiga Transparente

Ingredientes

Dose:

596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

amêndoas picadas (opcional)1

Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

breadcrumb fresco 4filete

filetes de peixe-gato 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

coentros ou salsa (picados)2cravo

alho, esmagado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimenta verde, picada 4(inverno)

sumo de limão fresco 1WES E Artes da Língua Inglesa

casca de limão 2(inverno)

margarina com baixo teor de gordura 4(inverno)

cebolas picadas 0(pode ser ou desnatado)

latas) caldo de galinha com baixo teor de sódio 11 libra de abobrinha,

azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar 0(pode ser ou desnatado)

(tubo grande)4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe-gato funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Caposaldo Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.